艮卦

（艮为山）艮上艮下

《艮》：艮其背，不获其shen，行其ting，不见其人，无咎。

初六，艮其趾，无咎。利永贞。

六二，艮其腓，不拯其随，其心不快。

九三，艮其限，列其夤，厉，熏心。

六四，艮其shen，无咎。

六五，艮其辅，言有序，悔亡。

上九，敦艮，吉。

译文及注释

译文

（艮卦）：注意保护背bu而不保护全shen，就像一座大园宅没有人居住一样。没有灾祸。

初六：注意保护脚。没有灾祸。有利于长久吉利的占间。

六二：注意保护tui肚，却不保护tuibu肌rou，心中不愉快。

九三；注意保护腰bu，但胁间的rou已裂开了，危险，使人心焦。

六四：注意保护xiong腹bu。没有灾祸。

六五：注意保护面bu，汪意说话有分寸。没有悔恨。

上九：注意保护toubu。吉利。

注释

①艮（ｇｅｎ）是本卦的标题。原文卦象后无“艮”字，这是为避免与卦辞重复而省略。艮的意思是止息，歇息，引申为保护。全卦的内容是讲注意保 护shenti。

②获：用作“护”

③ting：园宅。

④趾：这里代指脚。

⑤胖：tui肚子。

（6）拯：保护，随：用作“隋”，意思是rou，这里指肌 rou。

（7）限：腰bu。

（8）夤（yin）：用作“夤”，意思是胁bu肌rou。

（9）薰： 同“熏”薰心：意思是心像被火烧一样痛苦。

（10）辅：指面 bu。

（11）敦：意思是额bu，这里代指toubu。

读解

这一卦专讲养shen，讲到不要太劳累，注意保护shenti各bu位，便可以免除灾祸。这些看法至少说明，古人很珍惜自己的生命，并且已经ju备了相当的医学知识，卦中虽然未述及juti的保养方法， 却有一个主导思想：以静养动。这也算是传统保养观的特se之一吧。

正如文武之dao是相互补充的一样，动与静也是相互补充的。一张一弛，一jin一松，shen心在其中得到调节息养，保持着活力。这zhong观或的灵gan，大概得自于自然，得自于自然万wu运动变化的节律。它一方面以生命ti验为基础，一方面又shen得内心gan悟的启迪，从而得chu保持生命本shen的自然节律便是最好的保养的看法。

由此chu发，过度的jin张或过度的歇息，都是对生命运动节律的破坏，都必须加以调节。routi（命）本shen的平衡，心理（xing）本shen的平衡，两者之间的平衡，便是调节所要达到的度。

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